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El primer paso para tener éxito en la vida es

amarte a ti mismo (a).

Si tu no sientes amor, respeto y admiración por

tu persona, entonces…

¿Cómo esperas que los demás sientan lo mismo por ti?

 

La manera en la que nos sentimos con nosotros mismos es

la misma imagen que proyectamos hacia

los demás.

 

 

Si tú , cada mañana al levantarte, te miras frente al espejo y

dices:

“Tengo muchas ojeras, estoy muy gordo (a), no me gusta

mi nariz, me choca tener que ser tan tímido (a), etc.”

Entonces no podrás proyectar una buena imagen de ti

hacia los demás.

 

En cambio si dices “Este día voy a cerrar

muchas ventas, Hoy amanecí con toda la actitud para

conseguir ese ascenso que tanto he querido,

¡Me encanta como me veo el día de hoy!”

Entonces cosas buenas te sucederán.

 

Recuerda que hay muchas cosas en esta vida

que son temporales y si hay algo de ti que no te guste

entonces ¡cámbialo!

 

Si no estas conforme con tu peso y tu figura, entonces

haz ejercicio y cambia tus hábitos alimenticios.

Si lo que quieres es dejar de ser tímido (a), entonces

rodéate de personas que tengan confianza en sí mismos

y podrás aprender de ellos.

Si lo que deseas es ganar más dinero, entonces esfuérzate

aún más en tu trabajo.

 

Es fácil quejarnos de todo y quedarnos esperando a

que la solución nos llegue caída del cielo, pero pocas

son las personas que se atreven a cambiar todo lo

que no les gusta de su vida.

 

Amarte a ti mismo (a) es más fácil de lo que tú crees

y a continuación te voy a dar una serie de pasos

para que puedas ser más feliz contigo mismo (a):

 

1. Conócete a ti mismo (a).

 

 

Haz una lista de todas tus fortalezas y debilidades.

 

Saber tus fortalezas te hará sentir más seguridad

con tu persona y saber tus debilidades te ayudará a

trabajar sobre ellas.

 

Puedes pedirle a un amigo (que te conozca bien)

que te ayude a en listar todas tus debilidades y

fortalezas, ya que si lo haces tú mismo puede

que te eches demasiadas flores ó demasiadas pestes.

 

No te preocupes si el número de fortalezas no coincide

con el de tus debilidades, ó viceversa, porque eso no

es relevante.

 

Concéntrate mejor en recordar lo que hiciste para

superar alguna situación difícil en la que hayas estado

alguna vez y trata de tomar la misma actitud de aquella vez,

para poder trabajar sobre tus debilidades.

2. No te compares con nadie.

 

 

Cada persona es diferente

.

Compararte con alguien más es algo muy

ilógico. Porque tú tienes tus propias fortalezas y

debilidades, así como tus talentos, tus experiencias,

tu educación, etc. Todo eso se combina para que tu

seas un ser único.

 

Es normal deseas ser mejor que todos los demás

en algo, pero lo cierto es que con quien en verdad

debes competir es contigo mismo (a).

 

Cuando te comparas con alguien más nunca llegas

a nada más que a sentirte frustrado (a).

 

Por eso ¡supérate cada día de tu vida!

 

Disfruta el proceso de crecer, de aprender,

de descubrir. Si vives sin comparación te

sentirás más feliz y vivirás más plenamente.

 

 3. Eres tan valioso  (a) como todos.

 

 

Desde que eramos niños nos han inculcado la idea de

que si no tienes estudios, títulos, una buena posición

social y económica, entonces no serás nadie en la vida.

 

Una persona que nunca haya tenido ninguna

educación, que no haya vivido rodeada de lujos,

es tan valiosa cómo cualquiera, por el simple

hecho de tener humildad.

 

De igual manera existen personas que por más buena

posición social y económica que tengan, pudieran resultar

ser gente egocéntrica, que solamente piensen en sí mismos

y que para conseguir lo que quieren no les importe “atropellar”

a los demás.

 

Nunca permitas que nadie te haga sentir menos ya sea por

tu edad, raza, religión, sexo, posición económica o social, tu

cargo en alguna empresa, tu educación, etc.

 

4. Enfócate en tus fortalezas.

 

 

Vamos a poner el ejemplo de una persona que nunca ha

sido buena en matemáticas…

 

Desde la primara se ha esforzado mucho en comprender

la materia pero aun así seguía reprobando los exámenes.

 

Hasta que llegó un día en que uno de sus profesores le dijo:

“Mira… todo esto es lo que ya sabes hacer… y esto otro es

lo que te falta por comprender, te sugiero que te enfoques

en todas tus fortalezas y lo que no sepas hacer lo dejes”.

 

¿Que fue lo que pasó después? Que el alumno pudo aprobar

por primera vez su examen de matemáticas.

 

Desde siempre se nos ha enseñado que para tener éxito en algo

es necesario cumplir con varios requerimientos.

Pero nunca nadie nos ha preguntado “¿En qué eres bueno?”

y en base a eso darnos alguna labor.

 

Puede ser que lo tuyo no sea el cálculo diferencial, pero

la trigonometría si,  o que no seas bueno para los negocios,

pero para la psicología si.

 

Se trata de buscar eso en lo que te destacas y dedicarle tu

vida al 100%.

 

5. Desarrolla buenos hábitos.

 

 

Desde tu alimentación, tus horarios de sueño, etc.

Si vives saludablemente entonces tu cuerpo

será capaz de generar energía positiva.

 

Ponte horarios para todo, de ese modo podrás

organizar mejor tu día y así no tendrás, por ejemplo,

que sacrificar tus horas de sueño por terminar un trabajo.

 

Come saludable. La comida chatarra solo te produce malestar

(y a la larga enfermedades). Recuerda que tu cuerpo es un templo,

así que amalo y demuéstrale cuanto lo quieres cuidándote.

 

Practica algún deporte o actividad física que te guste.

 

Te recomiendo mucho que pruebes con la meditación,

porque con esta practica puedes volverte más consiente

de tus pensamientos y aprendes a identificar que

pensamientos son los que te sirven (los positivos) y

cuáles hay que eliminar (los negativos).

 

Duerme tus 8 horas. Comenzar el día bien descansado,

hará que tengas mejor humor y a su vez más pensamientos

positivos. No solamente estarás contento contigo, sino

también con los demás y todo eso te hará tener un gran día.

 

6. Que el amor propio sea parte de tu vida.

 

 

Así como mencionábamos antes que debes hacer una lista

de tus fortalezas y debilidades, podría también hacer otra

en donde escribas todo lo que te gustaría llegar a ser.

 

Por ejemplo:

 

“Quiero ser generoso” y tradúcelo en acciones que

crees que te puedan  ayudar a lograr tu objetivo:

 

“Cada vez que sepa que un amigo este pasando un mal

momento, le daré un pequeño detalle para demostrar

que me importa. Esto me vuelve generoso”.

 

Trata de que al menos una vez a la semana puedas escribir

algo positivo que creas que te haga mejor persona

y agrégalo a la lista.

7. ¡Apapáchate!

 

 

Este es el punto más importante.

 

Siempre recompénsate por todos tus logros.

 

Si tuviste una larga semana de trabajo, si cumpliste

con tus objetivos del día, etc.

 

Trabajar sin parar para tomar descansos no es

muy recomendable. porque de esa manera le exiges

demasiado a tu mente y a tu cuerpo y puede

ocasionar que te estreses y te enfermes.

 

De vez en cuando toma vacaciones, haz ese viaje

que tanto has soñado, sal de la ciudad durante el

fin de semana, regálate una sesión de masaje en un spa, etc.

 

Se trata de que hagas algo que te relaje y

disfrutes mucho.

 

________________________________________________________________________________

 

Ya para terminar quiero decirte que el amor propio

es entero y sano. Se trata de aceptarte con todo lo bueno

y lo malo que hay en ti sabiendo que eres más que eso.

 

Y si no te sientes a gusto con algo de ti mismo, pues

también tienes la opción de cambiarlo.

 

La cosa es que te sientas cómodo (a) con toda tu persona

y cuando logras esto, te sucederán cosas increíbles.

 

Espero que este artículo te haya gustado, no olvides

compartirlo entre tus contactos y dejarme tu opinión

en los comentarios, ya sabes que me gusta saber de ti.

 

¡Éxitos! 🙂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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¡Déjanos un comentario!

    9 replies to "Cómo amarte a ti mismo (a)."

    • Jessica

      Hola Cris me encanta leerte, este artículo es muy bueno tienes toda la razón en que hay que apapacharnos nosotros mismos. Cuando he empezado el día viéndome al espejo y con actitud positiva todo el día se vuelve mejor con todos los que me rodean y logro cerrar más ventas, sin embargo hay días que me cuesta ponerme positiva y he comprobado que el cliente pervive mi estado de ánimo.
      Gracias Criss por compartir contenido de tanto valor, eres mi mentor!

    • Ana Milena

      Buen día ,agradezco infinitamente por toda tu generosidad al compartir todo tu conocimiento ,
      En el punto 4 , enfoque en las fortalezas,en la parte donde !Para que eres bueno ! Siempre ha si de mi interés saber cómo puedes recubrirlo ,ya que para algunos es muy fácil saber que “talento ” se tiene pero para otros como mi caso ,no ,
      No es tan fácil .
      Gracias
      Milena Pirazan
      Colombia

    • Liset

      Interesante articulo!! Gracias x compartir 😊

    • Leo Burbano

      Hola, Gracias por compartir me parecen muy claros los puntos y muy prácticos, a pesar que se viven día a día olvidamos hacerlos parte de nuestra rutina y nos enfrascamos en el normal en el llegar tarde en correr con cosas en el descanso anticipado, la disciplina hace la diferencia

    • Kelita Guillen Lopez

      Muy interesante, muchísimas gracias por compartir temas que nos ayudan mucho.

    • Carmen Arango

      Hola buenas tardes, gracias por compartir este artículo tan interesante. Es muy provechoso, fácil de entender y poner en práctica, para que seamos mejores personas. Y LO MAS IMPORTANTE PARA CULTIVAR NUESTRO AMOR PROPIO.

    • LORENA

      HOLA, GRACIAS POR COMPARTIR ESTE ARTICULO ME PARECIÓ MUY INTERESANTE Y MUY IMPORTANTE.

    • Pablo

      Bonito artículo Cris! Exitos y más

    • Pablo Perdriel

      Bonito artículo Cris! Exitos y más

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