Tú, si tú el que esta leyendo esto, sepas o no

todas las mañanas amaneces con cierto nivel de energía y 

de ti depende si la aprovechas en tareas que te lleven a tus sueños o

las desperdicias en cosas que te mantengan atorado y frustrado para siempre.

 

La energía nos permite mantenernos motivados y

aprovechar al máximo todas las oportunidades que se

nos presentan, por eso es tan importante.

 

Y lo bello es que solo nosotros tenemos el poder de dominar nuestra

energía y aprovecharla al máximo durante nuestro día.

 

 

Sin embargo, hay algunos agentes externos e internos

que pueden llegar a interferir en nuestros niveles

de energía, provocando una disminución en nuestra

motivación, nuestro estado de ánimo y nuestra productividad.

 

Y en este artículo te voy a dar 10 factores que usualmente te roban toneladas

de energía y te voy a contar como puedes evitarlos.

 

1. Aléjate de las personas tóxicas.

 

 

Seguramente has escuchado millones de veces

decir a las personas que te rodean cosas como:

“¿Para qué vas a hacer eso? no te conviene/ no te va a funcionar.”

 

Todos podemos distinguir cuáles son las personas que

aportan cosas positivas a nuestra vida y cuáles son las

que nos quieren detener a que nos realicemos como queremos.

en nuestro viaje de convertirnos en la mejr

version de nosotros mismos.

 

Ellos tienen una zona de confort donde tú eres parte

y por eso no te quieren dejar ir. Esas personas te dicen ese tipo de cosas

no porque no crean en ti, sino porque no creen en sí mismos.

 

Son personas que siempre se hacen las víctimas,

y que hablan solamente de su dolor, de sus problemas,

de lo mal que les va en la vida, de sus fracasos,

en fin…. de pura tragedia. (Ya los conoces)

 

Así que por favor, saca o aleja de tu vida a todas esas personas

que sólo llegan para compartir quejas,

problemas, historias desastrosas, miedos, etc.

 

Mejor rodéate de  personas que te tiren para arriba, que

se alegren y compartan tus logros, que quieran“crecer” y

avanzar contigo.

2. Organiza tu vida.

 

 

No hay nada peor que vivir cargando con cosas del pasado.

 

Tira, levanta y organiza, nada te toma más energía

que un espacio desordenado y lleno de cosas del

pasado que ya no necesitas.

 

Desde lo material hasta lo espiritual.

 

Es muy importante deshacernos de todo aquello que no necesitamos,

dejar atrás todo lo que sea pasado y tomar sólo aquellas

cosas que nos permiten organizarnos para vivir bien el presente

y cumplir nuestros sueños a futuro.

 

3. Acepta.

 

 

“Aceptar” no quiere decir “resignarse”.

 

Nada te hace perder más energía que el resistir

y pelear contra una situación que no puedes cambiar.

 

Aunque muchos confiamos en que nada es imposible y

que la esperanza es lo último que se pierde, a veces la vida

nos pone ante situaciones en las que debemos aceptar que

no podemos cambiar las cosas y que la única forma será aceptar

y seguir hacia adelante.

 

Pero aceptar no quiere decir que debamos dejar de luchar,

cuando aceptamos que no podemos cambiar algo,

también tenemos la posibilidad de cambiar al plan “B”

y buscar nuevas oportunidades.

 

Cuando no todo sale como esperas, ¡no te victimices!,

ponte a pensar que es lo que estás haciendo mal y ¡cámbialo!

 

4. Aprende a perdonar.

 

 

Una de las fuentes más grandes de energía es el amor

y el aprender a perdonar.

 

Perdona, no porque la otra persona lo merezca o no,

sino para estar en paz contigo mismo.

 

Es cierto que muchas veces la vida nos pone ante situaciones

que nos llenan de ira, de dolor, de rencor y de miedos

que difícilmente podemos superar.

 

Sin embargo, cuando decidimos no alimentar esos sentimientos

y empezar a perdonar, todo en nuestra vida mejora y con el tiempo

nos damos cuenta que hemos tomado una buena decisión.

 

El odio, el rencor y la ira son sentimientos que no nos aportan nada

bueno y nos pueden llevar a tomar malas decisiones.

 

5. Cuida tu salud.

 

 

De nada nos sirve tener el mejor trabajo del mundo donde

ganemos muchísimo dinero, si no gozamos de buena salud y

no cuidamos nuestro cuerpo para disfrutar de la vida con la mejor energía.

 

Dedícale un merecido tiempo a tu cuerpo para

desintoxicarlo, meditar, consentirnos, alimentarnos

bien, hacer ejercicio y hacer todo lo necesario para estar sano.

 

6. Descansa y actúa.

 

 

Date permiso para descansar si estás en un momento que

lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento

de oportunidad.

 

Nuestra vida tiene diferentes ritmos en el día a día y cada uno

de nosotros debemos saber cómo actuar ante ello. Muchas veces

no parar cuando lo necesitamos puede ser un gran error, y así mismo,

si no actuamos cuando podemos,  después nos arrepentiremos.

 

7. Paga tus cuentas a tiempo.

 

 

No hay nada mejor para nuestra tranquilidad que saber que no le

debemos a nadie y que nadie nos debe nada.

 

Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe

o elige dejarlo ir si ya es imposible cobrarle.

 

Ser responsable con las deudas nos ayuda a estar tranquilos ante las

demás personas y con nosotros mismos. Es mejor hacer todo lo que

nos sea posible por liberarnos de las deudas y no tener que escondernos

o avergonzarnos por no haberlas pagado.

 

8. Cumple tus promesas.

 

 

Las promesas por más pequeñas que sean pueden tener un valor

muy significativo para las personas y para tu nivel de energía.

 

Cumplir con las promesas nos hace mejores personas tanto

a nivel personal como a nivel profesional.

 

Si no has cumplido algo, pregúntate por qué tienes esa resistencia.

Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte,

a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia

una promesa no cumplida; aunque no como costumbre ¡Eh!.

 

La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no

quieres hacer, es decir NO desde el principio.

 

Aprende a decir que No.

 

9. Delega aquello que no quieres hacer.

 

 

No se trata de evadir nuestras responsabilidades, pero sí de tener

conciencia de que en ocasiones lo mejor es darle la labor a alguien

que lo puede hacer mejor o que puede tomar tu lugar cuando no te

sientes en las mejores condiciones de hacerlo.

 

Es mucho mas importante tener tiempo para poder realizar las cosas que

son verdaderamente significativas en nuestras vidas.

 

10. Enfrenta situaciones difíciles.

 

 

Enfrentar las situaciones es la manera más saludable de

asumir las cosas y no dejar que se conviertan en algo peor.

 

Es importante analizar y decidir a tiempo, ya que posponer o ignorar

las cosas nos puede generar estrés, dificultad para enfocarnos y

problemas más difíciles de solucionar.

 

Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar

a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja

o un grupo; toma la acción necesaria.

 

 


 

Sigue estos consejos y deshazte de todos los “ladrones” de energía

que ya mencionamos para que de esa forma puedas comenzar a vivir

mejor y a crear tu propia energía “kick- ass”.

 

Pregúntate todos los días al levantarte:

“¿Porque me siento tan increíble hoy?”

 

Siéntete agradecido por todo lo que tienes.

Porque estás vivo (a), porque tienes una familia y un trabajo, etc.

 

Crea una playlist que te tire para arriba y que puedas

escuchar todos las mañanas antes de comenzar tu día

o cuando más lo necesites.

 

Espero te haya gustado este artículo.

 

Hazme saber en los comentarios si te gustó

y cuéntame también ¿Cuál es tu ritual favorito

para elevar tu energía todos los días?

 

¡Te deseo mucho éxito y recibe toneladas de energía!

 

 

 

¿Ya nos sigues?

¡Déjanos un comentario!

    5 replies to "10 ladrones de energía que debes evitar a toda costa."

    • Edisa German

      Muchas gracias por tus consejos son muy importantes. Y saber como mantener nuestra energía es fundamental para nuestros logros de superación. Me funciona muy bien agradecer todas las mañanas por un nuevo día, por mi familia,por mi trabajo en fin por todo!

      Un abrazo fuerte!

    • Eduardo

      Estimado justo en esta epoca que la paso tan dificil este articulo me parece muy apropiado.
      Mil gracias

    • Yesenia

      Me pareció genial, me gustó acepta, descansa y actúa, gracias llego en el mejor momento ???

    • Jorge

      Es muy gratificante como unas cuantas líneas de buena vibra y optimismo, nos puede ayudar a ser la mejor versión de nosotros.
      Muy buen articulo.
      Saludos.

    • Oscar Armando Osorio

      Gracias por hacer ver ese entorno que facilmente caemos en ellos muchas veces.

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